„Kobiece Rewolucje” – coachingowa grupa rozwoju dla kobiet
 

Juz 21 maja ruszają "Kobiece Rewolucje" w Stowarzyszeniu Aktywne Kobiety – zakładamy coachingową grupę rozwoju dla kobiet!
 
Dołącz do nas i dowiedz się jak  być szczęśliwszą, lepszą dla siebie i dla swoich bliskich, po prostu w pełni zadowoloną ze swojego życia!

 "Kobiece rewolucje" To niezwykłe wydarzenie poświęcone każdej kobiecie, bez względu na to kim jest. To szczególny czas na odkrywanie siebie, na wydobywanie wewnętrznej siły i pasji. Czas inspiracji i wsparcia, moment intensywnej pracy z samą sobą, a potem refleksji. To czas i wyjątkowa okazja by zaprzyjaźnić się z samą sobą i poznać siebie na nowo.
 

Jako kobiece Stowarzyszenie, na co dzień spotykamy się z wieloma kobietami, które zwracają się do nas ze swoimi problemami. Już od ponad 12 lat udzielamy im wsparcia i pomocy. Stąd narodził się pomysł stworzenia inicjatywy opartej na wieloletnim doświadczeniu. W maju i czerwcu zapraszamy do udziału w wyjątkowym cyklu spotkań coachingowych "Kobiece rewolucje: Pewność siebie – Akceptacja- Pasje – Relacje" Wyruszymy razem z innymi kobietami, by odkrywać, uczyć się i doświadczać tego, co w nas najlepsze. Każda kobieta, bez względu na wiek może do nas dołączyć. Organizowane przez nas spotkania przeznaczone są dla kobiet, które pragną:
 
·        powiedzieć „dość”: niezrealizowanym planom, marzeniom, czy relacjom, które im nie służą
 ·        odzyskać pewność siebie i być Panią swojego życia
 ·        odnaleźć swój wewnętrzny potencjał w realizowaniu marzeń i pasji, przekraczaniu hamujących
          granic i barier.
 ·        poszerzyć świadomość siebie, poznać swoje słabości i mocne strony by moc odkryć
         własne możliwości
 ·        wzmocnić poczucie własnej wartości
 ·        odnaleźć w sobie siłę do pokonywania trudności, a następnie dokonać zmian i ruszyć do przodu
 
Kobiece rewolucje to proces zmiany, który ma wnieść w Twoje życie spełnienie  i satysfakcję. To cykl spotkań stworzonych przez kobiety dla kobiet. Inspiracją do jego powstania była fascynacja światem z perspektywy kobiet,  naszych pragnień, dążeń, oczekiwań jakie stawiamy wobec siebie i innych. A przede wszystkim niebywała siła, która pcha nas do przodu.

W trakcie tej wyjątkowej podróży skupimy się na:
PEWNOŚCI SIEBIE – AKCEPTACJI- RELACJACH I PASJI.
 
Pewność siebie
 
 Pewność siebie to rama, przez którą patrzymy na siebie i otaczający nas świat. Rama, w granicach której zamknęłyśmy nasze przekonania, obawy i lęki, bo  „lękamy się tego, co jest nam obce. Kiedy zaczynamy rozumieć, wraca pewność siebie” (M. Chattam).
 Każda zmiana, która wiąże się z podjęciem ryzyka, budzi nasz lęk, a sposób postrzegania przytrafiających się nam rzeczy zależy od przyjętej przez nas perspektywy. Dobitnie ujął to Henry Ford- „Czy uważasz, że możesz, czy uważasz, że nie możesz, w obu wypadkach masz rację”. Kluczem są przekonania. Dlatego wyjście poza strefę komfortu będzie naszym zadaniem.
Jednym z fundamentów, na których będziemy budować pewność siebie jest akceptacja siebie i tego, co spotykamy na swojej drodze. To szczególna umiejętność pogodzenia się z sobą, zaakceptowania faktu, że jestem taka, jaka jestem. To droga do docenienia siebie i poczucia własnej wartości.
 
Pasja
 
Kolejnym szczeblem na drodze do spełnionego życia jest pasja.  To ona nadaje naszemu istnieniu smak i radość. W trakcie warsztatu odkryjesz, czego tak naprawdę pragniesz w życiu, co daje Ci największą radość i poczucie siły do działania. Zadbamy o czas na realizację marzeń.
 
Relacje
 
 Na koniec skupimy się na relacjach, jakie tworzymy z innymi ludźmi i z samym sobą. Dlatego jeśli szukasz wsparcia w budowaniu satysfakcjonującego związku, opartego na miłości i zaufaniu to ta część jest przeznaczona dla Ciebie. Dowiesz się, jak wyznaczać własne granice i dbać o siebie w związku, jak nie zatracić się w partnerze i pozostać sobą. Cudowną kobietą, którą warto kochać.
 
 
 Co zyskasz dzięki udziałowi w spotkaniach?
 
 – doświadczysz zmiany
 – stworzysz solidne fundamenty pod budowę pewności siebie
 – określisz własną tożsamość i cele w życiu
 – odkryjesz własne powołanie
 – nauczysz się budować udane relacje z samą sobą i z innymi
 – zwiększysz świadomość swoich mocnych stron, talentów i potencjału
 – nauczysz się wyznaczać granice w życiu zawodowym i osobistym
 – doświadczysz akceptacji i wdzięczności jako drogi do harmonii
 – podniesiesz swoją samoocenę i motywację do zmian
 – nauczysz się, jak sobie radzić z oporem i lękiem oraz jak skutecznie wprowadzać zmiany w swoim życiu
 
 
Nie czekaj na lepszy czas, weź życie w swoje dłonie i dołącz do nas!
 
Warsztaty, które organizuje Stowarzyszenie Aktywne Kobiety poprowadzi Magdalena Kluszczyk; coach, trenerka, filolożka i niebawem psycholożka. Absolwentka akredytowanej przez ICF Szkoły Coachów „The art and science of coaching” prowadzonej przez Erickson College International z Vancouver. Jej życiową misją jest słuchanie, inspirowanie, wspieranie, motywowanie i towarzyszenie  w zmianie. Prywatnie miłośniczka psów ras północnych, dogtrekkingu i bikejoringu. Prowadzi grupy coachingowe w wielu ośrodkach na Śląsku, w tym na Uniwersytecie Śląskim (Planowanie projektów życiowych)
 
Harmonogram:
 
Grupa 1: Pewność siebie – 21 i 28 maja / 2 x 4 godziny/ – 16.00-20.00
 
Grupa 2: Akceptacja  – 4 i 11 czerwca  / 2 x 4 godziny/ – 16.00–20.00
 
Grupa 3:  Relacje – 8 czerwca  / 8 godzin/  – 10.00-18.00
Grupa 4:  Pasja – 18 i 21 czerwca /2  x 4 godziny / 16.00-20.00
 
 
Warsztaty odbywać się będą w Słonecznej Sali w siedzibie Stowarzyszenia Aktywne Kobiety w Sosnowcu, ul.3 Maja 11 (wejście od podwórka)
 
Koszt zajęć: 60 pln / spotkanie 4-godzinne /, członkinie Stowarzyszenia Aktywne Kobiety – 50 pln.
Można wziąć udział w poszczególnych grupach, ale zachęcamy do uczestnictwa w całym cyklu.
Koszt udziału w całym cyklu po rabacie: 400 pln/ członkinie 380 pln.
 
Wpłaty należy dokonać na konto w Alior Bank:  18249000050000460079183239
 z opisem Imię i nazwisko/Kobiece rewolucje/ tytuł spotkania (np. Pasje) albo cały cykl
 
Zapisy:  mailowo – biuro.akt@gmail.com lub telefonicznie 32 266 16 72. W tytule maila proszę podać swoje imię i nazwisko oraz numer telefonu kontaktowego do siebie.
 
Informacje: www.aktywnekobiety.org.pl