„Kobiece Rewolucje” – coachingowa grupa rozwoju dla kobiet
Juz 21 maja ruszają "Kobiece Rewolucje" w Stowarzyszeniu Aktywne Kobiety – zakładamy coachingową grupę rozwoju dla kobiet!
Dołącz do nas i dowiedz się jak być szczęśliwszą, lepszą dla siebie i dla swoich bliskich, po prostu w pełni zadowoloną ze swojego życia!
"Kobiece rewolucje" To niezwykłe wydarzenie poświęcone każdej kobiecie, bez względu na to kim jest. To szczególny czas na odkrywanie siebie, na wydobywanie wewnętrznej siły i pasji. Czas inspiracji i wsparcia, moment intensywnej pracy z samą sobą, a potem refleksji. To czas i wyjątkowa okazja by zaprzyjaźnić się z samą sobą i poznać siebie na nowo.
Jako kobiece Stowarzyszenie, na co dzień spotykamy się z wieloma kobietami, które zwracają się do nas ze swoimi problemami. Już od ponad 12 lat udzielamy im wsparcia i pomocy. Stąd narodził się pomysł stworzenia inicjatywy opartej na wieloletnim doświadczeniu. W maju i czerwcu zapraszamy do udziału w wyjątkowym cyklu spotkań coachingowych "Kobiece rewolucje: Pewność siebie – Akceptacja- Pasje – Relacje" Wyruszymy razem z innymi kobietami, by odkrywać, uczyć się i doświadczać tego, co w nas najlepsze. Każda kobieta, bez względu na wiek może do nas dołączyć. Organizowane przez nas spotkania przeznaczone są dla kobiet, które pragną:
· powiedzieć „dość”: niezrealizowanym planom, marzeniom, czy relacjom, które im nie służą
· odzyskać pewność siebie i być Panią swojego życia
· odnaleźć swój wewnętrzny potencjał w realizowaniu marzeń i pasji, przekraczaniu hamujących
granic i barier.
· poszerzyć świadomość siebie, poznać swoje słabości i mocne strony by moc odkryć
własne możliwości
· wzmocnić poczucie własnej wartości
· odnaleźć w sobie siłę do pokonywania trudności, a następnie dokonać zmian i ruszyć do przodu
Kobiece rewolucje to proces zmiany, który ma wnieść w Twoje życie spełnienie i satysfakcję. To cykl spotkań stworzonych przez kobiety dla kobiet. Inspiracją do jego powstania była fascynacja światem z perspektywy kobiet, naszych pragnień, dążeń, oczekiwań jakie stawiamy wobec siebie i innych. A przede wszystkim niebywała siła, która pcha nas do przodu.
W trakcie tej wyjątkowej podróży skupimy się na:
PEWNOŚCI SIEBIE – AKCEPTACJI- RELACJACH I PASJI.
Pewność siebie
Pewność siebie to rama, przez którą patrzymy na siebie i otaczający nas świat. Rama, w granicach której zamknęłyśmy nasze przekonania, obawy i lęki, bo „lękamy się tego, co jest nam obce. Kiedy zaczynamy rozumieć, wraca pewność siebie” (M. Chattam).
Każda zmiana, która wiąże się z podjęciem ryzyka, budzi nasz lęk, a sposób postrzegania przytrafiających się nam rzeczy zależy od przyjętej przez nas perspektywy. Dobitnie ujął to Henry Ford- „Czy uważasz, że możesz, czy uważasz, że nie możesz, w obu wypadkach masz rację”. Kluczem są przekonania. Dlatego wyjście poza strefę komfortu będzie naszym zadaniem.
Jednym z fundamentów, na których będziemy budować pewność siebie jest akceptacja siebie i tego, co spotykamy na swojej drodze. To szczególna umiejętność pogodzenia się z sobą, zaakceptowania faktu, że jestem taka, jaka jestem. To droga do docenienia siebie i poczucia własnej wartości.
Pasja
Kolejnym szczeblem na drodze do spełnionego życia jest pasja. To ona nadaje naszemu istnieniu smak i radość. W trakcie warsztatu odkryjesz, czego tak naprawdę pragniesz w życiu, co daje Ci największą radość i poczucie siły do działania. Zadbamy o czas na realizację marzeń.
Relacje
Na koniec skupimy się na relacjach, jakie tworzymy z innymi ludźmi i z samym sobą. Dlatego jeśli szukasz wsparcia w budowaniu satysfakcjonującego związku, opartego na miłości i zaufaniu to ta część jest przeznaczona dla Ciebie. Dowiesz się, jak wyznaczać własne granice i dbać o siebie w związku, jak nie zatracić się w partnerze i pozostać sobą. Cudowną kobietą, którą warto kochać.
Co zyskasz dzięki udziałowi w spotkaniach?
– doświadczysz zmiany
– stworzysz solidne fundamenty pod budowę pewności siebie
– określisz własną tożsamość i cele w życiu
– odkryjesz własne powołanie
– nauczysz się budować udane relacje z samą sobą i z innymi
– zwiększysz świadomość swoich mocnych stron, talentów i potencjału
– nauczysz się wyznaczać granice w życiu zawodowym i osobistym
– doświadczysz akceptacji i wdzięczności jako drogi do harmonii
– podniesiesz swoją samoocenę i motywację do zmian
– nauczysz się, jak sobie radzić z oporem i lękiem oraz jak skutecznie wprowadzać zmiany w swoim życiu
Nie czekaj na lepszy czas, weź życie w swoje dłonie i dołącz do nas!
Warsztaty, które organizuje Stowarzyszenie Aktywne Kobiety poprowadzi Magdalena Kluszczyk; coach, trenerka, filolożka i niebawem psycholożka. Absolwentka akredytowanej przez ICF Szkoły Coachów „The art and science of coaching” prowadzonej przez Erickson College International z Vancouver. Jej życiową misją jest słuchanie, inspirowanie, wspieranie, motywowanie i towarzyszenie w zmianie. Prywatnie miłośniczka psów ras północnych, dogtrekkingu i bikejoringu. Prowadzi grupy coachingowe w wielu ośrodkach na Śląsku, w tym na Uniwersytecie Śląskim (Planowanie projektów życiowych)
Harmonogram:
Grupa 1: Pewność siebie – 21 i 28 maja / 2 x 4 godziny/ – 16.00-20.00
Grupa 2: Akceptacja – 4 i 11 czerwca / 2 x 4 godziny/ – 16.00–20.00
Grupa 3: Relacje – 8 czerwca / 8 godzin/ – 10.00-18.00
Grupa 4: Pasja – 18 i 21 czerwca /2 x 4 godziny / 16.00-20.00
Warsztaty odbywać się będą w Słonecznej Sali w siedzibie Stowarzyszenia Aktywne Kobiety w Sosnowcu, ul.3 Maja 11 (wejście od podwórka)
Koszt zajęć: 60 pln / spotkanie 4-godzinne /, członkinie Stowarzyszenia Aktywne Kobiety – 50 pln.
Można wziąć udział w poszczególnych grupach, ale zachęcamy do uczestnictwa w całym cyklu.
Koszt udziału w całym cyklu po rabacie: 400 pln/ członkinie 380 pln.
Wpłaty należy dokonać na konto w Alior Bank: 18249000050000460079183239
z opisem Imię i nazwisko/Kobiece rewolucje/ tytuł spotkania (np. Pasje) albo cały cykl
Zapisy: mailowo – biuro.akt@gmail.com lub telefonicznie 32 266 16 72. W tytule maila proszę podać swoje imię i nazwisko oraz numer telefonu kontaktowego do siebie.
Informacje: www.aktywnekobiety.org.pl
