Zapraszmy na bezpłatne zajęcia dla kobiet w każdym wieku, pozwalające na zewnętrzną przemianę i stworzenie wewnętrznej równowagi, harmonii i ładu. Każda z nas jest absolutnie niepowtarzalną jednostką i każda z nas radzi sobie w inny sposób ze zmianami, nowymi wydarzeniami, czy codziennymi problemami. Warsztat doskonalenia kobiecych talentów powstał po to, aby móc zebrać nasze doświadczenia, umiejętności i zrobić z nich praktyczny użytek. Czy jesteś gotowa na to wyzwanie?
Zajęcia są prowadzone w sposób swobodny. Mają za zadanie przede wszystkim sprawić, że będziemy napełniać się dobrą energią i siłą na cały tydzień.
Cele szczegółowe warsztatu:
1. Poznanie lub przypomnienie aspektów psychologicznych mających bezpośredni wpływ na nasze nastroje, uczucia i wrażenia emocjonalne;
2. Przyjrzenie się z bliska, jak funkcjonuje nasz umysł, w jaki sposób prowadzi nasze myśli;
3. Zapoznanie się z umiejętnością zarządzania naszą wiedzą i odnalezienie sposobów na wykorzystanie jej w sposób praktyczny, użyteczny i mający wpływ na naszą rzeczywistość;
4. Inspiracja do własnego rozwoju osobistego oraz podjęcia działań zmieniających nasze życie na lepsze;
5. Dodawanie sobie wzajemnej energii, docenienie i dowartościowanie siebie nawzajem;
6. Mądre rozmowy i dyskusje na tematy, które nas nurtują, które są dla nas ważne;
7. Wspólne odszukanie sposobów na skuteczną komunikację z naszymi rodzicami, dziećmi, mężczyznami, trudnymi osobami, przełożonymi.
Czas trwania: około 2 godziny
Przewidywane efekty:
-Będziemy miały lepsze samopoczucie;
-Będziemy tworzyć grupę opartą na wzajemnej relacji, uszanowaniu swoich różnic, dające sobie przestrzeń, zrozumienie i uczucie przynależności;
-Będziemy lepiej rozumieć własną psychologię, swój umysł i będziemy miały czym się podzielić z innymi;
-Będziemy wzbogacać swój intelekt i podnosić wydajność mózgu;
-Nauczymy się zarządzać własną energią, przestrzenią i czasem;
-Nauczymy się radzić sobie w każdej sytuacji;
-Nauczymy się zadbać o siebie, swoje sprawy i własny rozwój osobisty.
Stosowane metody i formy pracy:
Dyskusje
Burze mózgów
Psychodrama
Mapy myśli
Gry symulacyjne
Coaching grupowy
Przebieg warsztatu:
Każde zajęcia będą się od siebie różnić metodyką prowadzenia zajęć, tematyką oraz zdobytą na nich wiedzą. Natomiast będą prowadzone w konkretnym szyku oraz posiadać określony styl.
1. Wprowadzenie dyscypliny zajęć.
2. Wprowadzenie porządku pojęciowego dotyczącego konkretnej tematyki (aspekty psychologii, biologii, neurobiologii, biznesu itp.)
3. Wyjaśnienie przebiegu warsztatu, metody prowadzenia zajęć, jej celu oraz tego, jakie może to nieść dla nas bezpośrednie korzyści.
4. Rozpoczęcie warsztatu.
5. Omówienie doświadczeń z aktualnego spotkania oraz wniosków „na dziś”.
6. Odpowiedzi na pytania do prowadzącej.
7. Ustalenie kolejnej tematyki zajęć. Pożegnanie.
Przykładowe tematy warsztatów:
Kobieca intuicja.
Kobiece opanowanie i cierpliwość.
Kobieta w biznesie.
Kobieta w relacji z innymi kobietami.
Kobieta w relacji z mężczyznami.
Kobieca seksualność.
Kobiece nastroje emocjonalne.
Kobieca siła.
Miejsce warsztatów:
Sosnowieckie Centrum Organizacji Pozarządowych
Adres:
ul. Plac Kościuszki 5
41-205 Sosnowiec
e–mail: scop@um.sosnowiec.pl
Sala szkoleniowa 106 Ip.
Zapisy:
Do rejestracji na zajęcia proszę podać: Imię, Nazwisko, data urodzenia, oraz adres mail.
Mail: sabrina.kowalczyk.mammadov@gmail.com (24h, 7 dni w tygodniu)
Wiadomość SMS: 508 – 96 40 99 – (w godzinach od 8:00 – 22:00, 7 dni w tygodniu)
Terminy warsztatów:
W poniedziałki od 17:30 – 19:30:
10, 17, 24, 31 sierpnia 2020r.
